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Cocina Para Diabéticos Tips

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Chocolate instantáneo para los diabéticos

Me interesé en la cocina para diabéticos porque mi abuelo es una víctima de largo plazo de la enfermedad. Hoy en día, me puse a pensar sobre el chocolate caliente, ya que las temperaturas han disminuido considerablemente en mi área. Encontrado en mí mismo que desea llevar dos jerseys y ni siquiera es invierno todavía! Chocolate caliente es siempre la primera bebida que consideren la posibilidad de en un día frío. Yo quería que mi abuelo para que puedas tomar una taza también. He aquí una receta que puede utilizar para hacer un poco de chocolate caliente para su familiar con diabetes:

1 taza de leche descremada en polvo

1 / 4 taza de cacao en polvo sin azúcar

1 1 / 2 cdta. de Igualdad de

1 / 4 taza de crema en polvo baja en grasa

Recipiente para mezclar

Mezclar todos los ingredientes juntos. Separa en tres partes iguales y verter a bolsitas de plástico. Cada una de las tres bolsas se puede mezclar con una taza de agua hirviendo para hacer una deliciosa taza de chocolate caliente al instante.

Tilapia al horno

La tilapia puede ser un plato muy saludable, especialmente cuando se corta cualquier exceso de sal. Dos diabéticos pueden elegir entre las opciones es usar jugo de limón o un condimento de pimienta de limón. Rocíe un molde para hornear con aceite de oliva en aerosol y luego inserte su filetes. Añada dos cucharadas. de jugo de limón para cada uno, o espolvorear sobre algunos condimentos pimienta de limón. Cubra con papel aluminio y cocine a 350 grados durante 15-20 minutos. Usted será capaz de esponjar el pescado con un tenedor cuando esté completamente cocido. Sirva sobre arroz blanco con una guarnición de zanahorias al vapor.

Azúcar té dulce libre

Té dulce puede convertirse fácilmente para cualquier persona que tiene diabetes. Simplemente hervir una tetera llena de agua y luego se vierte en un recipiente de galón. Añadir una taza de Splenda y revuelva hasta que se disuelva. Coloque cuatro pequeñas bolsas de té en el recipiente de galón. Asegúrese de colgar las cuerdas por la borda. Esperar dos horas y luego eliminar las bolsas de té. Refrigerar y disfrutar a su conveniencia.

De aceite puro de coco

100% puro aceite de coco es la única grasa que es realmente bueno para los diabéticos. Ayuda a regular el azúcar en la sangre, ya que no requiere que el páncreas a producir enzimas tantos. Los diabéticos deben utilizar este aceite al cocinar. Cuatro cucharadas. por día está bien, pero no consumen aceite de coco puro con el estómago vacío. Puede causar gases y la hinchazón.

Jell-O

JELL-O hace un poco de pudín de gelatina excelente y productos para personas con diabetes. Estos productos son libres de azúcar. Sorprendentemente, su sabor es tan bueno como el original. Usted puede comer un pastel sin azúcar para el postre, o utilizar el azúcar con leche gratis en otro postre pastel de chocolate como postre.

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Alicia Bodine