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Ideas Desayuno Tips

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Sándwich

Usted no tiene que ir a McDonald's o Burger King para conseguir un sándwich para el desayuno delicioso. Usted puede hacer fácilmente en casa. También puede cambiar los ingredientes para crear una combinación diferente cada día de la semana.

Elija uno de los siguientes para la parte externa de su sándwich:

Toast, Inglés Muffin, Bagel, o Croissant

Elija una de las siguientes capa de uno de sus bocadillos:

Ronda de salchicha, tres rebanadas de tocino, rebanada de jamón, rodaja fina de carne de carne

Elija una de las siguientes capa de dos de sus bocadillos:

Un huevo revuelto, un huevo fritos de huevo, una de carrillos.

Elija uno de los siguientes para su capa de sándwich final:

Rebanada de queso americano, rebanada de queso suizo, rebanada de queso pepperjack

Sirva caliente o envolver en papel de aluminio para llevar al trabajo.

Queche Simple breakfast

Los huevos son grandes para comenzar bien el día, ya que contienen proteínas. Si usted está buscando una alternativa a los huevos revueltos o huevos fritos, ¿por qué no intentar un queche simple. En un tazón mediano, crack dos huevos para una persona. A continuación, añada una taza de leche. Picar la mitad de una cebolla y echar en el recipiente. Añadir dos rebanadas de tocino, dos pizcas de sal, y dos guiones de pimienta. Acabar con cuatro oz de queso cheddar rallado o queso Monterey Jack. Vierta la mezcla en un molde para hornear y hornee a 325 grados F. durante 40 minutos.

Si usted está cocinando desde hace más de una persona sólo se multiplican las medidas por el número de personas. Así que si usted quería servir a un queche de una familia de cuatro, deberá utilizar ocho huevos, cuatro tazas de leche, y así sucesivamente.

También puede sustituir el jamón o chorizo para el tocino.

Comience con un movimiento

Para obtener su porciones de frutas y productos lácteos en primera hora de la mañana, usted puede preparar un delicioso batido. Agregue cuatro cubitos de hielo en la licuadora y luego verter en dos cucharaditas de jugo de piña. Añadir el yogur un ciclo de seis onzas de el sabor de su elección. Añadir diez arándanos congelados y la mitad de una taza de su fruta favorita. Opcional: la mitad de un plátano. Mezcle hasta que quede suave. Beber despacio o se obtendrá una congelación de cerebro.

de maní tostado saludable mantequilla

Coloque dos piezas de pan de 100% de trigo integral en la tostadora. Inmediatamente después del pan de trigo aparece de la tostadora es necesario extender una capa de mantequilla de maní con trozos del mismo. A continuación, una rebanada de plátano en tiras finas y para organizar las tiras en la parte superior de la mantequilla de maní. Rocíe un poco de miel en la forma de una S en la parte superior de los plátanos y comer. También puede utilizar la mantequilla de maní cremosa lugar y se deje en algunas pasas.

Realiza tus propias barras de cereal

Si usted o su hijo tomar el desayuno con usted en la mañana, es posible que desee considerar la posibilidad de su propia barras de cereales. Esto no es tan difícil de hacer, y usted puede hacer en un tiempo suficiente para durar toda la semana. En un tazón combinar cuatro tazas de Honey Nut Cheerios y dos tazas de cacahuetes. Ahora coloca una pequeña olla en la estufa y medio derretir una barra de mantequilla en ella. Cuando la mantequilla se derrita añadir 3 / 4 de taza de jarabe de maíz y 3 / 4 de taza de azúcar moreno claro. Llevar la mezcla a ebullición, agitando continuamente. Después de tres minutos añadir una cucharadita. de extracto de vainilla. Incorpore a continuación, retirar del fuego. Vierta sobre el cereal y el maní y mezclar juntos. De prensa en una forma rectangular en un pedazo de papel encerado. Espere a que el cereal que se enfríe y luego se corta en los bares individuales. Coloque cada barra en una bolsa de cremallera de plástico hasta que esté listo para comer.

Buena mañana cazuela papa rallada frita

Un plato excelente para cualquier tipo de huevos del desayuno, son las patatas. Usted puede tomar estas patatas y entregarlos a una cazuela de papa rallada frita que es seguro para complacer a todos en la familia. Comience tomando un tazón grande para lanzar todos los ingredientes pulg Añadir 32 oz de patatas cortadas a picadillo. Puedes hacer que comprarlos frescos o congelados. Picar una cebolla de tamaño mediano y tirarlo en la parte superior de las patatas. Cortar medio pimiento verde en trozos pequeños y añadir que a la taza. Vierta una de 12 onzas. lata de crema de sopa de pollo en el recipiente junto con 8 oz. de crema agria. Crumble de hasta 6 oz de tocino y agregarlo a la taza. Mezclar todos los ingredientes juntos. Transferencia de todos los ingredientes a una cazuela. Rocíe 4 oz de mantequilla derretida por encima y espolvorear con 8 oz. de queso cheddar. Cocer en el horno a 350 grados F. por 45 minutos. Haga que cada persona espolvoree su propia sal y pimienta sobre la cazuela de papa rallada frita.

Homemade paquetes de harina de avena

Si usted no tiene tiempo en la mañana para hacer una olla de avena, no hay problema. Usted sólo puede tomar algún tiempo el sábado o el domingo y crear sus propios paquetes de harina de avena instantánea. Entonces, cuando usted está en el ir en la mañana todo lo que tienes que hacer es añadir agua caliente o leche.

Comience por colocar una taza de avena en un procesador de alimentos. Proceso de la avena hasta que se convierten en polvo. Ponerlos en un tazón. Ahora agregue una taza de avena que no han sido procesados. Espolvorear con una cucharada de azúcar morena, una cucharada de canela y una cucharada de pasas de uva. Mezclar y luego se separan para las bolsas con cremallera de plástico.

Cuando se despierta se puede calentar un poco de agua o leche y luego agregue en un tazón pequeño con el paquete de harina de avena hasta que la avena es la consistencia que te guste. A algunos les gusta más grueso que otros tan sólo tiene que añadir un poco a la vez hasta que te salga a la perfección.

Menos lío tocino horno

Amo el tocino? Odio el lío de grasa implicado después de que se fríe en una sartén? Es el sabor del tocino cocido microondas demasiado seco y suave? No busque más, el horno! Esta sencilla técnica necesita la misma cantidad de tiempo y produce un cerdo cada pieza perfecta.

Empiece por precalentar el horno a 350 grados. Coloque un pedazo de papel de pergamino de papel de alumninum directamente sobre una bandeja de horno. Coloque las tiras individuales de tocino directamente sobre el plato. Cocer en el horno durante quince o veinte minutos, o hasta que el tocino se ha alcanzado el nivel deseado de frescura. Transferir las tiras en una placa forrada de papel toalla y secar la grasa que queda lejos. (No debe ser menor que con pan tradicional tocino frito.)

Utilice este proceso para cocinar tocino para añadir a las recetas, como parte del desayuno, para sandwiches, oor cualquier otro momento en el que el uso de tocino es adecuado.

Pancake ingredientes

Pancakes por sí mismos gustos bien. Si usted realmente desea WOW su familia en el desayuno, sin embargo, añadir un complemento a sus panqueques. Slice algunos plátanos y las ponen sobre los panqueques. El uso de fresa o melocotón conserva y, a continuación una cucharada de crema batida. También puede cubrir sus panqueques de arándanos. Si no te importa comer chocolate por la mañana, puede recargar su panqueques con pedacitos de chocolate. Siéntase libre para ser creativo. Muchas cosas van muy bien con las crepes, así que será muy difícil para usted para servir a un panqueque relleno que no tiene buen sabor.

Tener un danés con el café

Danesas puede ser un sustituto agradable para donas y saben muy bien con una taza de café a primera hora de la mañana. Usted puede hacer en casa muy rápido con sólo comenzando con un poco de pasta Pillsbury. Usted puede hacer su propia pasta, pero esto es lo que ocupa la mayor parte de su tiempo. Saca un molde rectangular de pan y desplegar su rollo Pillsbury de la Media Luna masa. Habrá juntas en la masa, pero usted puede usar sus dedos para fundir juntos. En una licuadora combine 16 oz de queso crema, 3 / 4 de taza de azúcar, 2 cucharaditas. de jugo de limón, 1 cdta. de vainilla, y 2 cdta. de yogur natural. Mezcle hasta que quede suave y luego verter sobre la masa con cuidado de no hacerlo cerca de los bordes. Ahora coloca otra lata de Pillsbury rollo de masa de la Media Luna en la parte superior de la mezcla de queso crema y pellizcar los lados juntos. Cocer en el horno a 350 grados F. por 25 minutos. Retire y deje enfriar. Luego llovizna pastel de cereza de llenado en la parte superior de la panecillos. Cortar en cuadrados y para servir.

Parfait de yogur de Granola

Es una buena idea tener al menos una fruta y una porción de leche en el desayuno. Este plato combina ambos. Servir al lado de y huevo, tortilla, o un tazón de crema de trigo.

Obtener un vaso Parfait y el lugar media taza de granola en ella. Agregue cuatro onzas de yogur de fresa. A continuación, repita agregando otra mitad de una taza de granola, y el resto del yogurt de fresa. Comienzo con la mitad de un plátano que ha sido cortado a rodajas.

Otras combinaciones: Trate de yogur de vainilla con arándanos en la parte superior. Utilice un yogurt de durazno y superior que, con algunas piña triturada. Por supuesto, siempre puede pegarse con sabores similares, como el yogur de frambuesa cubierto con frambuesas.

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Alicia Bodine